Детокс неделя. Второй и третий день
Утром второго дня детокс-недели проснулись раньше обычного, следов от головной боли никаких. Внутри ощущение легкости, и настроение на несколько градусов выше. А вечером, после спада жары, хватило сил на полуторачасовую поездку на велосипедах.
Меню второго дня:
завтрак — гаспачо смузи
обед — бананово-абрикосовый смузи
полдник — арбуз (ели два раза)
ужин — фреш из свеклы и моркови + горсть изюма и фиников
На третий день организм уже с утра не ждал ничего другого, кроме смузи. Самочувствие просто отличное, ощущается заметный прилив энергии.
Меню третьего дня:
завтрак — фреш из свеклы и моркови
через полчаса — бананово-абрикосовый смузи
обед — доели арбуз
ужин — томатный смузи
завтрак — фреш из свеклы и моркови
через полчаса — бананово-абрикосовый смузи
обед — доели арбуз
ужин — томатный смузи
В течение трех дней пьем имбирный лимонад (имбирь+ лимон) в неограниченном количестве и воду с лимоном и без него.
