Monthly Archive: Январь, 2014

Valeology choice| январь

Оглядываясь на завершающийся первый месяц года, решила сделать небольшой отчет под названием «Выбор месяца». Здесь я покажу вам косметику, продукты и прочие приятные открытия, которые я совершила в течение месяца. И в январе… Читать далее

Поход в сыроедческое кафе

Наконец-то я добралась до киевского кафе «I live». Я сто раз проезжала и проходила мимо, но все никак не удавалось остановиться и разведать обстановку. И только сегодня при -15 на улице мы с… Читать далее

Фруктово-ягодная зима

Первый раз в жизни у меня выдалась настолько фруктовая зима. Как-то я раньше не ставила себе задачу есть максимально много фруктов и ягод зимой, а наоборот, как и все, считала, что эти продукты… Читать далее

Три детокс супа

Решила опубликовать сразу три простых рецепта, так как все они готовятся по одному принципу — один базовый продукт + одинаковые второстепенные составляющие. Важно отметить, что все три супа не включают в себя сливки… Читать далее

Меню детокс недели

Для того, чтобы детокс был эффективным, у нас с вами будет три правила. 1. Мы едим минимум два жидких блюда в день. Это может быть два смузи на завтрак и ужин, и салат… Читать далее

Старт детокс недели + список продуктов

Все пережили новогодние праздники? Сегодня я предлагаю себе и вам настроиться на начало курса детокса, который наш организм действительно заслужил. Праздничные дни в нашей стране неизбежно связаны с едой, поздними посиделками и алкоголем.… Читать далее

Зимний сладкий смузи

Наверное, самый простой рецепт детокс смузи. Отлично насыщает утром и приготовление занимает ровно 5 минут. Рецепт на две порции, которые можно выпить по очереди с интервалом 40-60 минут либо поделиться, если есть с… Читать далее

История победителя

Хочу пересказать личную историю создательницы блога Wellness Warrior. Я нашла страницу Джесс вчера совершенно случайно и не смогла остаться равнодушной, прочитав о ней. Более того, как раз такие люди и являются самым большим… Читать далее

Бобы мунг

Бобы мунг или попросту маш — это такая мини фасоль зеленого цвета. Когда-то меня горячо убеждали, что это тоже чечевица, но я не поверила. И теперь выяснила, что это такое и с чем… Читать далее

Eco Beauty

Eco Beauty — это новое ответвление, часть нашего большого проекта ЭкоДни в Украине. Наша команда приглашает к участию самых активных женщин, стремящихся к здоровому и качественному будущему. Проект пройдет в несколько этапов, чтобы… Читать далее