Зимний сладкий смузи

Наверное, самый простой рецепт детокс смузи. Отлично насыщает утром и приготовление занимает ровно 5 минут. Рецепт на две порции, которые можно выпить по очереди с интервалом 40-60 минут либо поделиться, если есть с кем.
Berry Banana Smoothie Берем:
— 2 банана
— 1 большое яблоко
— 5-6 замороженных клубник
— горсть замороженной черники (малины, черной смородины)
— 2 столовые ложки кокосовой стружки
— 1 чайная ложка корицы
— 150 г воды

Все ингредиенты забрасываем в блендер и взбиваем 30 секунд. Все!
Переливаем в большой красивый стакан и наслаждаемся завтраком.

Единственное, что нужно сделать предварительно — почистить от кожуры и порезать бананы с яблоком. Количество фруктов и ягод, конечно же, можно миксовать и вообще, с этим коктейлем нужно эксперементировать. Я делаю свой смузи именно в таком варианте, как по мне, это самое вкусное сочетание.
Если ягод нет в вашем холодильнике, делайте без них — получается все равно очень хорошо.

Рубрика : Detox, Здоровая еда, Рецепты