Monthly Archive: Май, 2014

Путеводитель по Берлину. Часть I

Начинаю новую рубрику «Путеводитель», которая будет наполняться полезной информацией из разных городов мира. Все мы любим путешествовать и знакомиться с разными странами и культурами, пробовать местную кухню, ходить на интересные мероприятия и отдыхать… Читать далее

Совместимость продуктов. Простые советы

Несколько советов для того, чтобы подкорректировать свой стиль питания и облегчить работу пищеварительной системы.

Смузи с овсянкой и финиками

Делюсь своим новым любимым рецептом детокс-смузи! Совершенный кремовый вкус не оставит равнодушным никого. Финики — один из самых ярких ингредиентов этого коктейля — делает его очень сладким, потому что в них содержится много натурального… Читать далее

Свежий зеленый соус

Свежий, с небольшой кислинкой, вкус этого соуса понравится каждому. Очень простой рецепт, который обязательно пригодится и весной, и летом.Главный ингредиент соуса — щавель. Его намного полезнее есть в свежем виде, а не так,… Читать далее

Интенсивный детокс

Такой детокс включает в себя свежевыжатые соки, овощные и фруктовые смузи, много воды и имбирный лимонад без сахара. Если скажу, что режим будет простой — обману, поэтому сразу предупреждаю, что интенсивный детокс — не самое… Читать далее

Яркий май

  Похоже, что этой весной я наконец наверстала пропущенные цветущие деревья прошлых нескольких лет. Поэтому оставлю у себя в блоге фотоотчет о том, как я полюбила яблоневое дерево. Оно такое красивое, что заприметив… Читать далее

Как посчитать белки, жиры и углеводы?

Как разобраться том, что именно мы едим каждый день и создать для себя сбалансированное питание? А сбалансированное — значит не только оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а вообще всех микроэлементов, витаминов, минералов,… Читать далее

Имбирный лимонад

Заменяет чай, кофе и лекарства от простуды. Освежает летом и согревает зимой. Универсальный напиток одним словом. Имбирь способствует ускорению обмена веществ, согревает тело, стимулирует кровообращение и помогает сжечь лишние жиры. В сочетании с… Читать далее

Правила здоровья и красоты. Лилия Спиридон

Яркая и стильная, веселая и позитивная — такие слова приходят мне, когда думаю об этой девушке. Мы знаем друг друга большую часть жизни — с раннего детства. И теперь, когда мы выросли, я искренне восхищаюсь… Читать далее

EcoFashion: Эко-сумки

Эко-тематика сейчас стала актуальна и множество компаний стали меняться в зеленую сторону. Происходит много позитивных изменений, но я часто замечаю спекуляции на тему модного тренда. Одна из них — эко-сумки из спанбонда. «Спанбонд… Читать далее