Позитив для долгой жизни

Elen obabkova3Известный факт, что долгожители, которым сегодня по 100 и более лет, имеют позитивный взгляд на жизнь. У них неоднократно подмечен некий пофигизм в хорошем смысле. Люди, живущие дольше других, не парятся из-за жизненных неурядиц и проблем. Мы можем наблюдать такие показатели у тех, кто родился в начале прошлого века. А вот нам с вами, живущим в глобальном медийном пространстве, довольно сложно сохранить такое же легкое отношение к жизни. Ведь каждый день из телевизора и интернета на нас выливается огромное количество негативной информации.
Сообщения об убийствах, катастрофах и стихийных бедствиях разносятся по миру за секунды и преподносятся зачастую в самом трагичном свете. Большинство их нас очень живо реагируют на заголовки, в которых сообщается об убийствах. К ним тянет как магнитом, интересно же кто, где, кого прирезал или застрелил. Весь этот поток поступает равномерно, каждый день, всю жизнь и большинство людей не имеют никакой защиты перед ним. К этому прибавляются собственные неудачи, семейные ситуации и в скором времени каждый взрослый человек оказывается под гнетом стресса.

Все знают, что быть на позитиве полезно для здоровья, но как же это сложно, черт возьми! Не обращать внимания на весь тот капец, что творится вокруг.
Как вы боретесь с этим потоком негатива?
Я, например, уже лет 10 не смотрю телевизор, фильтрую новости. Кстати в самом начале после переезда в Калифорнию меня заклинило на теме землетрясений, даже установила специальное приложение и наблюдала сколько и где произошло толчков. А потом просто плюнула на это, зачем создавать себе дополнительные переживания?
Кстати, в Лос Анджелесе мне намного легче каждый день быть в хорошем настроении. Есть тут что-то такое в атмосфере, что заставляет расслабиться и наслаждаться каждым моментом. Похоже, переезд в более благополучное место — это один из основных шагов на встречу долгой жизни

Рубрика : Антистарение, Longevity