Теплая вода с лаймом — ощелачивает организм. Ананас, черешня, дыня — клетчатка, глюкоза, минералы. Черника/голубика — Blueberry — антиоксиданты, куча витаминов и микроэлементов. По данным недавней longevity конференции в Сан Франциско, это супер… Читать далее
Если вы уже задались этим вопросом, значит у вас включилось сознание и вы понимаете, что уже сегодня и каждый день можно продлевать молодость своего тела. Очень важно переломить всеобщий стереотип о том, что… Читать далее
Что такое Комбуча? Это классное название широко известного продукта, который все мы знаем как «чайный гриб». На самом деле это никакой не гриб — это симбиоз бактерий, которые соединяются в общее тело, больше… Читать далее
Мне, как человеку, озабоченному здоровьем, красотой и продлением жизни, уже давно было пора сделать анализы собственной ДНК. Я прямо-таки горела этой идеей, и, как известно, если сильно хочешь — обязательно получишь. Прямо в… Читать далее
Команда Valeology подружилась с лабораторией эпигенетики и сегодня мы запускаем совместный проект объединяющий систему детокс и ДНК тестирование. Мы разрабатываем наиболее удобную систему персонализированного подхода к питанию и здоровью в целом. Я задала научному сотруднику… Читать далее
Генотипирование, секвенация ДНК, генетические тесты и другие термины, обозначающие, что персонализированный подход к здоровью уже не за горами, звучат отовсюду. Теперь вы будете слышать и читать о них все чаще, потому что сегодня это… Читать далее
Для этого вида детокса идеально подходят майские праздники, которые длятся непозволительно долго. Но, в принципе, можно организоваться в любые выходные. Что значит цифровой детокс? Это полное отсоединение от всех компьютеров, смартфонов и интернета.… Читать далее
Мои наблюдения подсказывают, что многие люди не меняют стиль питания и пищевые привычки, потому что чувствуют, что будет слишком сложно/не вкусно/скучно. Не хочется заморачиваться, у меня нет проблем с пищеварением и ничего не… Читать далее
Я настоятельно рекомендую всем взять и не пропустить нынешний сезон хурмы, разгар которого уже прошел, цены стали более вменяемыми, а выбор все еще велик. К вашему сведению, в мире существует около 500 сортов… Читать далее
Волшебное, прекрасное место я открыла для себя в любимой Одессе — кафе «Зелень». Спасибо большое моей единомышленнице одесситке Алле за рекомендацию. Вся прелесть этого кафе в простоте и осознанности. Легкий просторный интерьер выполнен… Читать далее
