Совместимость продуктов. Простые советы

Несколько советов для того, чтобы подкорректировать свой стиль питания и облегчить работу пищеварительной системы.

Смузи с овсянкой и финиками

Делюсь своим новым любимым рецептом детокс-смузи! Совершенный кремовый вкус не оставит равнодушным никого. Финики — один из самых ярких ингредиентов этого коктейля — делает его очень сладким, потому что в них содержится много натурального… Читать далее →

Интенсивный детокс

Такой детокс включает в себя свежевыжатые соки, овощные и фруктовые смузи, много воды и имбирный лимонад без сахара. Если скажу, что режим будет простой — обману, поэтому сразу предупреждаю, что интенсивный детокс — не самое… Читать далее →

Имбирный лимонад

Заменяет чай, кофе и лекарства от простуды. Освежает летом и согревает зимой. Универсальный напиток одним словом. Имбирь способствует ускорению обмена веществ, согревает тело, стимулирует кровообращение и помогает сжечь лишние жиры. В сочетании с… Читать далее →

Зеленый детокс сок

  Пить свежевыжатые зеленые соки невероятно полезно для организма — они помогают очищению, выводят токсины и, в то же время, насыщают наше тело полезными компонентами. Можно делать соковые голодания раз в неделю в виде… Читать далее →

Весна — время очищения

Весна в разгаре, и я просто хочу напомнить вам, что это лучшее время для очищения как изнутри, так и снаружи. Природа вокруг обновляется и расцветает — и это хороший повод для собственной перезагрузки. Попробуйте,… Читать далее →

Три зеленых смузи

Делюсь вкусными рецептами очищающих смузи. Помните, что если в вашем холодильнике не хватает ингредиентов — это не повод не делать себе полезный завтрак. Экспериментируйте и ищите свои любимые сочетания. Первый — 150 г охлажденного зеленого чая… Читать далее →

Идеальный детокс

Как решиться на детокс? Как он повлияет на мое здоровье? Что можно, а что нельзя во время детокса? И еще миллион вопросов, которые встают перед теми, кто понимает, что пора что-то с собой делать.

Детокс-тур. Приглашение

Рада объявить о старте набора групп для совместных поездок в детокс-туры. Мы готовим несколько вариантов путешествий на разные месяцы и в разные страны. Детокс-тур Турция Проживание: пятизвездочный отель AKRA BARUT Детокс-центр: The LifeCo… Читать далее →

Яркий сок и нежный смузи

Правильное начало дня должно быть вкусным и полезным. Самый простой сок из моркови и свеклы дает невероятный заряд бодрости. Чтобы получить 350-400 гр сока понадобится 2 небольших свеклы и 2 крупных морковки, можно… Читать далее →