Утром второго дня детокс-недели проснулись раньше обычного, следов от головной боли никаких. Внутри ощущение легкости, и настроение на несколько градусов выше. А вечером, после спада жары, хватило сил на полуторачасовую поездку на велосипедах. Меню… Читать далее
После недели подготовки наших организмов к настоящему детоксу, мы с А стартовали с похода на рынок, где закупили все необходимое для полноценной детокс-недели. Также это контрольная возможность отрепетировать и протестировать все очищающие рецепты,… Читать далее
Собираю весь материал и систематизирую знания по детоксу. Готовлюсь в скором времени выступать с лекциями и мастер-классами. Я рассчитывала сделать это еще месяц назад, но из-за большого количества информации работа растянулась на более… Читать далее
Волшебный тропический смузи. Наверное самый вкусный завтрак в мире! Взбейте в блендере две равные части: первая: манго или персик (по желанию) + банан вторая: банан + клубника или вишня (по сезону) Залейте по… Читать далее
Давно не делилась рецептами правильных и полезных блюд. Уже в третий раз за майские праздники готовлю свекольник и чувствую, что этот новый рецепт будет востребован в нашей семье все лето. Его главное отличие… Читать далее
Как утверждает Кимберли Шнайдер, и я с ней абсолютно согласна, становясь на путь здоровья и красоты, начинать нужно с наших пищевых привычек. А именно, нужно избавиться от вредных, токсичных и искусственных продуктов питания.… Читать далее
В феврале я отметила четвертый год без мяса, чему несказанно рада. Хочу поделиться причинами и следствиями этого решения. Тем, как это повлияло на мою жизнь, какие проблемы мне удалось разрешить, на какие вопросы… Читать далее
Весна — лучшее время начинать очистку организма. И я советую делать это качественно и с умом. Философия Детокса абсолютно подходит для этих целей. Начать нужно с пересмотра блюд, которые вы едите каждый день,… Читать далее
Ура мы стартовали с детокс-вечеринками. Первая уже состоялась дома у моего любимого стилиста Дениса Олейникова и еще две запланированы на эту неделю. Если вы хотите провести такую вечеринку у себя — дайте мне… Читать далее
Йога пришла в мою жизнь. Мне было очень интересно, когда это случится? И вот вчера уже третье занятие. Мы организовали собственное пространство в нашем большом офисе. Одна из комнат у нас как-будто специально… Читать далее
