Чечевица чечевится
Настоятельно прошу начать всех обращать внимание на этот волшебный продукт. Вот для всего он хорош. И суп хоть куда и каша без изысков, и в салат добавляй — что ни делай с чечевицей — все вкусно! Вкус у нее настолько самодостаточный, что можно ее просто есть вареную с солью и маслом. Я поначиталась еще о ее полезных свойствах и теперь вообще фанат. Вот их сколько.
По вкусу и количеству питательных веществ чечевица может заменить мясо, крупы и хлеб. Чечевица богата магнием, железом и молибденом.
Не накапливает токсичные элементы, радионуклиды, нитраты и не представляет опасности для здоровья человека.
В чечевице в большом количестве содержится растительный белок, который хорошо усваивается организмом.
Содержит малое количество жиров диетического питания.
Идеальна для детокс диеты. Берите на вооружение.
