Почему детокс-тур эффективнее домашнего детокса?
Я не раз задавалась этим вопросом. Ведь с одной стороны детокс — это очень простая система, которую можно наладить в собственном доме. С другой стороны, дома нас подстерегает множество мешающих и усложняющих процесс факторов. Например, чтобы перестроить собственную систему питания, нужно не зависеть в этом вопросе ни от кого. На кухне у вас должны быть собственные правила, и очень желательно, чтобы ваши близкие оказывали полную поддержку.
Так же обязательным условием качественного детокса должно быть хорошее ровное настроение и отсутствие стресса. Эти условия вполне можно выдержать, если у вас любимая работа и вокруг все на позитивной волне. Делать детокс проще всего, если живешь один — потому что ты король своей кухни. И можешь позволить себе заполнить холодильник исключительно зеленью, фруктами и овощами.
Не часто случается, когда к идее очищения люди приходят одновременно, и если такое случилось — это счастье. Ваш близкий человек становится вашим соратником и поддержкой в новом начинании.
Если же вы не живете в идеальных условиях, у вас все равно есть два пути. Первый — повести близких за собой. Объяснить, показать видео, дать попробовать детокс-блюда, в общем, достучаться до сознания. У вас есть все шансы, что вас услышат и пойдут за вами. Если же этого не удалось сделать, есть второй путь — аккуратно отделить свою еду и взгляды на здоровье от мнений и советов окружающих . Это значит завести собственную полку в холодильнике и выделить себе отдельное время на приготовление еды. Возможно все. Хотя делать детокс, когда в доме три раза в неделю жарят котлеты и варят борщ, действительно трудно.
Столкнувшись поначалу с такой же ситуацией лично, я поняла, что в моем случае нужно всех вести за собой и перестраивать стиль питания сразу у всей семьи. И я повторюсь, это действительно сложно. Принимая для себе решения жить лучше, любить себя больше и питаться чистой едой, все равно приходится оглядываться на близкое окружение.
Детокс-тур может стать идеальной возможностью для старта, когда отключаешься от всех мешающих факторов. Находясь в небольшой группе единомышленников и имея рядом куратора детокс-программы, вы гарантированно получите вдохновение и силы продолжать здоровый образ жизни по возвращению домой.
Я желаю каждому в новом году перестроить свой стиль жизни на более здоровый, а если вы уже это сделали — желаю достижения новых горизонтов на вашем пути.
